شرح نص الضغط النفسي – يندرج هذا النص ضمن المحور الثالث من كتاب النصوص أنوار لغة عربية – محور من شواغل عالمنا المعاصر – مع الاجابة عن الاسئلة – تاسعة أساسي – تعليم تونس
شرح نص الضغط النفسي
تقديم النص:
نص تفسيري بعنوان الضغط النفسي ويندرج ضمن محور من شواغل عالمنا المعاصر.للكاتب عبد الستار إبراهيم و هو مختص في علم النفس الطبي والعلاج النفسي والسلوكي وعضو في جمعيات علمية عالمية تعنى بالصحة النفسية من مؤلفاته : (( العلاج النفسي الحديث)) و((العلاج السلوكي للطفل)) و قد نشر ضمن سلسلة عالم المعرفة لسنة 1998
موضوع نص الضغط النفسي :
يعرق الكاتب الضغط النفسي مستعرضا اهم اسبابه و مظاهره مقدما بعض الحلول
تقسيم النص:
المعيار: حسب معيار المضمون
1- السطر الاول 1 الى السطر الثاني 2: تعريف الضغط النفسي
2-من السطر الثالث 3 الى السطر 12: اسبابه و مظاهره
3- البقية : الحلول المقدمة
أسئلة النص:
1-صنّف مظاهر الضّغط .حسب أسبابها.
- ما العوامل التي تساعد على الشفاء من الضغط النفسي؟
الإجابة على أسئلة النص:
1-مظاهر الضغط النفسي :
الضغوط الانفعالية و النفسية : القلق والاكتتاب والمخاوف المرضية
اسبابه : الاعباء اليومية و ظغوط العمل والتلوث البيني و عوامل عضوية داخلية كالاصابة بالامراض
الضغوط الاسرية :
اسبابه : كثرة المجدلات و الانفصال و الطلاق الضغوط الاجتماعية :
اسبابه : كثرة اللقاءات او قلتها والعزلة و الاسراف في التزاول او الحفلات و ضغوط العمل والانتقال و التغيير ضغوط كيميائية اسبابه الكفايين النيكوتين ضغوط عضوية
اسبابه : صعوبات النوم والاسراف في اجهاد الجسم عن طريق الالعاب الرياضية و اختلال النظام الغذائي
العوامل المساعدة على الشفاء من الضغط النفسي: الحياة مع الجماعة والانتماء الى مجموعة من الاصدقاء او الى شبكة من العلاقات الاجتماعية و الاسرية المنظمة +++ تجعل للحياة معنى ++ توجهنا الى الصحة و الكفاخ والرضا +++ تحملنا على مقاومة الضغوط وتحملها
أبدي رأيي :
1 من خلال ما عرضه الكاتب من أسباب ومظاهر للضغط النفسي : هل ترى بلسما شافيا من هذا الداء
الذي ينخر صحة الإنسان المعاصر؟ ماهو؟
2 حالة العزلة أو الانزواء ما السبيل في نظرك لتجنبها والتوقي من أضرارها ؟